Nur wer seinen Hauttyp kennt, kann der Haut das geben, was sie braucht um lange gesund, schön und strahlend zu bleiben. Ob für die natürliche Pflege normaler Haut, die Herausforderungen trockener oder die zarten Seiten empfindlicher Haut: Finde mit unserem einfachen Leitfaden die perfekte Pflege für Deinen Körper.
Dieser Beitrag wurde geprüft vom Team rund um Dr. Katharina Alder, Technische und Wissenschaftliche Leitung bei RAUSCH.
Inhalt
Warum die Auswahl der richtigen Pflege entscheidend ist
Die Haut ist nicht nur unser grösstes Organ, sondern spiegelt auch unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wider. Kein Wunder, zeigen sich Stress, schlechte Ernährung, Hormone oder Umwelteinflüsse rasch in unerwünschten Reaktionen auf unserer äusseren Schutzschicht. Mit der passenden Pflege können diese Begleiterscheinungen glücklicherweise minimiert und die Haut geschützt werden.
Welcher Hauttyp bin ich?
Welches ist nun die geeignete Pflege für mich? Die Kategorisierung des richtigen Hauttyps ist nicht immer eindeutig. Trocken oder einfach nur empfindlich? Braucht mein Körper besondere Aufmerksamkeit oder reagiert er ganz normal? Es lohnt sich, sich kurz Zeit zu nehmen, um seinen Hauttyp herauszufinden. Denn nur so kannst Du Dir die Pflege schenken, die Du verdienst.
Die Identifizierung Deines Hauttyps erfordert nur wenige Schritte. Du kannst den Test dabei an Deinem ganzen Körper durchführen, oder nur an einer bestimmten Stelle, beispielsweise am Arm. Berücksichtige dabei, dass verschiedene Körperbereiche auch unterschiedliche Hauttypen aufweisen können.
So testest Du Deinen Hauttyp:
- Reinigen: Verwende ein sanftes Reinigungsprodukt, um Deine Haut zu reinigen und spüle es gründlich ab. Du kannst für den Test auch nur bestimmte Stellen Deines Körpers bearbeiten, zum Beispiel den Arm.
- Warten: Lasse Deine Haut etwa eine Stunde lang ohne Produkte ruhen.
- Beobachten: Achte auf Anzeichen von Glanz, Trockenheit, Rötung oder Spannungsgefühlen.
Wie fühlt sich Deine Haut an? Wie sieht sie aus? Je nachdem kannst Du Dich einer der folgenden Typen zuordnen:
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Merkmale normaler Haut
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Merkmale trockener Haut
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Merkmale empfindlicher Haut
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Deine perfekte Pflegeroutine.
Normale Haut: Im Gleichgewicht der Natur
Normale Haut ist der Massstab für eine ausgeglichene Hautstruktur. Dieser Hauttyp hat einen stabilen Feuchtigkeitsgehalt und neigt nicht zu übermässigem Glanz, Trockenheit oder Rötungen. Personen mit normaler Haut haben selten Probleme mit Unreinheiten oder erweiterten Poren. Glücklicherweise bedeutet normale Haut, dass Du bereits eine gute Grundlage hast. Sinnvoll ist es, die gesunde Haut mit sanften Wirkstoffen vor Belastungen aus der Umwelt zu schützen:
Das Shower Gel für den Frischekick am Morgen oder nach dem Sport. Es belebt normale Haut und befreit sie sanft von Partikeln aus der Umwelt. Mit rückfettendem und Anti-Pollution-Wirkstoff sowie hochwertigen Extrakten aus Pfefferminze, Rosmarin und Ringelblume.
Die Body Lotion, die pure Frische schenkt und Feuchtigkeit spendet. Sie belebt normale Haut und schützt sie dank ihres Anti-Pollution-Wirkstoffs vor Partikeln aus der Umwelt. Sie zieht schnell ein, hat einen angenehm kühlenden Effekt und ist die ideale After-Sun-Pflege. Mit Panthenol und Allantoin sowie auserwählten Extrakten aus Pfefferminze, Rosmarin, Ringelblume.
Trockene Haut: Steigere das Feuchtigkeitsdepot
Trockene Haut produziert weniger Hautsebum (Hautfett), was zu einem Mangel an Feuchtigkeit und einem gestörten Lipidmantel führen kann. Dies zeigt sich in Spannungsgefühlen, Schuppigkeit, Rötungen und vorzeitiger Faltenbildung. Menschen mit trockener Haut sollten auf feuchtigkeitsspendende Cremes setzen und milde Reinigungsmittel verwenden, um den Feuchtigkeitsverlust zu minimieren.
Das Shower Gel, das den Körper sanft umschmeichelt. Es schützt normale und trockene Haut vor dem Austrocknen und bewahrt die Hautfeuchtigkeit. Die intensive Pflege verleiht ein wohliges Hautgefühl. Mit feuchtigkeitsspendendem Wirkstoff sowie hochwertigen Extrakten aus Malve, Weizenkleie und Traubenkernen.
Die Body Lotion mit der Extraportion Feuchtigkeit. Sie nährt normale und trockene Haut und spendet mit ihrem 4-fach Feuchtigkeits-Booster intensive und langanhaltende Feuchtigkeit ab der ersten Anwendung. Sie zieht schnell ein, glättet sanft trockene Hautstellen und hinterlässt ein wohliges Hautgefühl. Mit Traubenkernöl sowie auserwählten Extrakten aus Malve und Weizenkleie.
Empfindliche Haut: Verwende sanfte Hautschmeichler
Empfindliche Haut reagiert leicht auf äussere Reize wie Wetterveränderungen, allergene Substanzen und bestimmte Hautpflegeprodukte. Dies kann zu Rötungen, Juckreiz, Brennen und gelegentlichen Hautausschlägen führen. Die richtige Wahl der Hautpflegeprodukte und der Schutz vor Umwelteinflüssen sind für Menschen mit empfindlicher Haut von besonderer Bedeutung. Beruhigende Inhaltsstoffe wie Kamille oder Haferextrakt können beruhigend auf gereizte Haut wirken. Um die Hautbarriere intakt zu halten, achte darauf, dass die Produkte einen pH-Wert von ungefähr 5,5 aufweisen. Dies entspricht einem natürlichen pH-Wert der Haut.
Das besonders sanfte Shower Gel, das die Haut in Einklang bringt. Für ein mildes und hautschonendes Duscherlebnis bei trockener und empfindlicher Haut. Mit seinem präbiotischen Wirkstoff bringt es die Haut wieder ins Gleichgewicht. Es erhält die Hautfeuchtigkeit und wirkt wie eine beruhigende Quelle des Wohlbefindens auf die Haut, die so weniger spannt. Mit rückfettendem Wirkstoff sowie hochwertigen Extrakten aus Kamille, Hafer und Herzsamen.
Die Body Lotion, die gezielt beruhigt. Sie spendet trockener und empfindlicher Haut Feuchtigkeit und mildert lästige Spannungsgefühle sowie Irritationen und Juckreiz. Mit ihrem präbiotischen Wirkstoff bringt sie die Haut wieder ins Gleichgewicht. Die wichtige Hautbarriere wird geschützt und gestärkt. Mit feuchtigkeitsspendendem Wirkstoff sowie auserwählten Extrakten aus Kamille, Hafer und Herzsamen.
Die Hand Cream, die intensiv pflegt. Sie nährt trockene und strapazierte Haut, spendet Feuchtigkeit und verwöhnt die Haut. Mit ihrem präbiotischen Wirkstoff bringt sie die Haut wieder ins Gleichgewicht. Die Haut wird widerstandsfähiger und mit intensiver Feuchtigkeit versorgt. Mit rückfettendem Wirkstoff und Sheabutter sowie auserwählten Extrakten aus Kamille und Hafer.
Die Bestimmung Deines Hauttyps ermöglicht es Dir, eine massgeschneiderte Hautpflege-Routine zu entwickeln. Denke daran, dass sich der Hauttyp im Laufe der Zeit ändern kann, abhängig von Faktoren wie Alter, Umwelt, Hormonen und Lebensstil. Regelmässige Anpassungen Deiner Pflegegewohnheiten tragen zu einer gesunden und strahlenden Haut bei. Bei Unsicherheiten oder spezifischen Hautproblemen empfiehlt es sich, einen Dermatologen zu konsultieren.